每天15分钟，轻松快乐月瘦8斤
世界小姐私教、最具说服力健身博主教你不节食、不辛苦、不反弹，轻松快乐月瘦 斤，跳出迷人好身材！链接： 提取码：
每天
每天18分钟，轻松拥有迷人马甲线
除了练腹，还能够改善体态，缓解身体不适，塑形、体态纠正、康复全都融合进去。每天坚持 分钟，轻松拥有迷人马甲线。百度： 提取码： 天翼： （访问码： ）
每天3分钟，成为抖音短视频导演
教程介绍简单策划一条可以带货的短视频！你还在自己一个人摸索短视频吗？一堂课让你成为真正的短视频导演，每天三分钟，轻松 短视频带货思维。学习地址百度： 提取码 天翼： （访问码： ）
红酒课：每天十分钟变红酒行家
教程介绍撩妹新方式！教你如何快速找到自己的口味偏好并建立自己的选酒标准，让每次买酒都物有所值。一杯有历史的红酒帮你成功撩妹！快速成为每次饭局焦点，成功吸引异性崇拜目光，迅速打入高端社交圈，点破那些在酒桌上广为流传的葡萄酒谣言。学习地址百度： 提取码 天翼： （访问码： ）