一介粗人健身核心训练营第2期
不管增肌还是减脂都需要练核心。核心的强化对姿势及动作控制有积极贡献，但是核心训练课的初衷并不是细腰，而是其它方面效益，如提高运动表现 训练质量、优化呼吸、姿势及动作模式、改善下背痛等。 天的训练能够让学员们彻底学会正确的核心发力及呼吸配合方式，然后永久性运用及练习下去。进而形成你健康优质的体魄和身材。链接： 提取码：
训练营
30天今日头条写作训练营
今日头条的算法与抖音极其相似：让每一个新人都有足够的展现机会，让每一个人的努力都能被相似的人看见。一个真正让你可以专注于自己热爱的事业、写作就可以让你以此为生的平台！链接： 提取码：
老纳人像高手训练营第二季
教程介绍这可能是市面上少有的纪录片式摄影教学，真人模特、外部场景、实地讲解，让你零距离感受拍摄现场。 拍摄实况全程记录，精修过程全部还原， 大爆火人像主题，超 分钟纯干货讲解。如果想要你的人像作品更上一层，那这套课你值得拥有。学习地址百度： 天翼： 微云： ： 文件信息
薇安28天销售高手训练营
拥有销售技能可以让你在任何行业都能获得丰富的回报。服务满足更多不同的需求，你就有机会卖出想卖的东西，从中获利！链接： 提取码
21天人生规划训练营 我命由我不由天
让规划从虚到实，一步步带你拆解量化目标，让每个规划都能落地。打败焦虑和拖延症，用几个小技巧，让你开开心心执行规划。链接： 提取码：
30天卖货破万计划训练营
柚子妹亲授朋友圈卖货大课，教你卖货全流程，严格专门针对小白设计，让有微信的你也可以轻松开启副业，月入过万！链接： 提取码：
90天Java进阶训练营三期教程
教程介绍训练营的目的很简单：通过解读、测试、实战等方式帮助你理解、掌握知识，增长项目经验的同时，升级你的项目阅读能力、开发能力。适合具备一定 基础，想提高项目经验的程序员观看！学习地址百度： 提取码 天翼： （访问码： ）
零基础学中医训练营82节课
张景明教授《零基础学中医训练营》视频课程。 中医学是在古代唯物论和辨证法思想的指导下，通过几千年历史的沉淀，长期对生活现象、生理、病理变化，以及临床治疗效应的实践观察，经过反复归纳、分析与对比，逐渐升华和抽象而成。 中医学是以《阴阳学说》、《五行学说》 为哲学指导基础，以《藏象》和《经络》的生理、病理为理论基础，以整体观为指导思想，以辨证论治为诊疗原则的独特的理论体系。 链接： 提取码：
30天最强思维导图训练营
经常思维短路很多问题没解决方案？很多书读过就忘但又不想在读一遍？ 天带你系统化学习思维导图知识，精准化提炼知识，让思考和表达更清晰。百度： 提取码 天翼： （访问码： ）
恶魔奶爸的交际沟通训练营
教程介绍人的一生， 的时候都在沟通。与老板沟通、与家人沟通、与朋友沟通、与陌生人沟通 但是你真的会沟通么？这个世界上缺乏的从来不是机会，而是能够捕捉机会的人。我们的最终目标是：不用口吐莲花，照样是社交达人！学习地址百度： 提取码 天翼： （访问码： ）